Ананасы содержат энзимы, вещества которые интенсивно борются с накоплениями жира и существенно улучшают работу желудка.

Следует взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас следует нарезать на кружочки и поделить на четыре порции: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня можно выпить литр ананасового сока. Больше ничего есть и пить не нужно. Таким образом устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

Если такая диета покажется вам слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 гр. Обезжиренного творога, 100 гр. птицы или постного мяса или немножко ржаного хлеба. При такой диете за два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья.