Диета необходима не только для того, чтобы сбросить лишний вес. Существуют так называемые оздоровительные диеты, которые способствуют восстановлению сил, улучшению работы различных органов и систем нашего организма. Также при помощи оздоровительной диеты можно заметно улучшить общее самочувствие. Ну и, естественно, как и при любой диете, при оздоровительной диете снижается вес.

Специальная оздоровительная диета необходима при некоторых заболеваниях. Наиболее распространенными являются диета при заболеваниях почек и при сахарном диабете, а также очистительная диета и диета для красоты и упругости кожи.